Blog

Mięta pieprzowa jest wieloletnią rośliną zielną, wyrastającą na wysokość około 60 centymetrów. Bywa chętnie uprawiana w ogródkach przydomowych. Kwitnie na różowo na przełomie czerwca i lipca. Zawiera ona cenny olejek eteryczny, a mianowicie mentol, a także garbniki i flawonoidy. Pokrzywę zbiera się w pierwszej fazie kwitnienia, ponieważ wtedy jest najwyższa zawartość olejków, ale można również później. Ziele i liście suszy się w przewiewnym, zacienionym miejscu, bowiem pod wpływem promieni słonecznych olejek niestety się ulatnia. Owe ziele posiada działanie rozkurczające mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, przeciwbakteryjne, żółciopędne, ułatwiające trawienie. Wywołuje uczucie chłodzenia i daje efekt lekkiego znieczulenia. Zazwyczaj przygotowany napar z mięty pieprzowej pije się po pół szklanki na godzinę przed jedzeniem, mięta przyjmowana po posiłku działa rozkurczowo. Do przyrządzenia naparu bądź odwaru powinno się używać emaliowych i szklanych naczyń.

Pokrzywa zwyczajna to chwast spotykany na rumowiskach, zaroślach czy zaniedbanych ogrodach. Liście i łodyga pokryte są parzącymi włoskami. Kwitnie od połowy czerwca do jesieni. Zawiera minerały, witaminy, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne. Pokrzywę zbiera się, gdy rośliny są już wyrośnięte, a liście dobrze wykształcone, ale zawsze zanim pokrzywy zakwitną. Najlepiej ściąć je całe i poczekać, aż zwiędną, bowiem wtedy nie parzą. Suszy się je w miejscach zacienionych, przewiewnych w temperaturze do 30 stopni Celsjusza. Pokrzywa zwyczajna oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii, działa słabo moczopędnie, krwiotwórczo, przeciwkrwotocznie i wzmacniająco. Kuracja na poprawę przemiany materii, pomagająca również w niedokrwistości i osłabionej odporności, polega na piciu odwaru z dwóch łyżek ziela zalanej dwoma szklankami gorącej wody, gotowanej przez kilka minut. Następnie odwar należy odstawić na około 10 minut, przecedzić i pić po pół szklanki 2-3 razy dziennie po posiłku.

Nagietek lekarski można spotkać w przydomowym ogródku. Kwitnie od czerwca do pierwszych mrozów na żółto i pomarańczowo. Te ostatnie kwiaty zawierają najwięcej leczniczych składników. Nagietek jest dość bogaty, między innymi w śluzy, bowiem działa przeciwzapalnie. Najlepiej jest go zrywać w dni słoneczne w pełni kwitnienia. Zrywa się całe koszyczki, a przed suszeniem wyskubuje płatki, które suszy się rozłożone cienką warstwą w miejscu przewiewnym i ciemnym, ponieważ na słońcu tracą barwę. Nagietek lekarski ma działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i grzybobójcze. Nagietek przyspiesza gojenie uszkodzeń skóry. Stosuje się go też przy nieżycie żołądka i jelit, dróg żółciowych, dolegliwościach okresu przekwitania i schorzeniach wątroby. Kuracja przeciwko zapaleniu spojówek polega na naparze. Jedną łyżkę kwiatów zalewa się jedną szklanką wrzątku, następnie podgrzewa się pod przykryciem przez pół godziny. Po odstawieniu na 10 minut i przecedzeniu, nasącza się letnim płynem waciki i przykłada na powieki.

Mak polny jest chwastem zbóż, ale za to jakim pięknym. Latem ozdabia łąki i pola. Łodyga i liście pokryte są miękkim meszkiem. Zawierają między innymi sole mineralne i alkaloidy, które działają na układ nerwowy. Mak polny zbiera się w okresie kwitnienia, czyli od maja do sierpnia. Płatki należy zrywać bardzo delikatnie, bowiem uszkodzone ciemnieją, tracą wygląd i wartość. Następnie suszy się je w przewiewnym miejscu w temperaturze około 30 stopni Celsjusza. Prawidłowo wysuszone mają czerwonofioletową barwę. Owe zioło ma działanie osłaniające, powlekające błony śluzowe górnych dróg oddechowych. Mak pomaga przy suchym kaszlu, bólu gardła, chrypce. Ułatwia zasypanie. Odwar można stosować  do okładów na stany zapalne skóry i do przemywania oczu przy zapaleniu spojówek. Napar powinno się przyrządzać poprzez zalanie jednej łyżki kwiatu szklanką wody, odstawieniu na kilkanaście minut i przecedzeniu. Wywar należy pić dwa razy dziennie, a także przed zasypianiem, co spowoduje spokojniejszy sen.

Warto docenić możliwości ziół leczniczych. Zioła w wielu przypadkach mogą zastąpić leki syntetyczne albo wspomóc ich działanie. Dlatego naprawdę warto je mieć w domowej apteczce. Fitoterapia to jedna ze sprawdzonych metod leczenia. Mimo, że stosuje się ją od  tysiącleci, naukowcy wciąż odkrywają nowe, niezbadane dotychczas właściwości ziół. Zioła można kupić bez trudu w aptece bądź sklepie zielarskim, ale można też połączyć przyjemne z pożytecznym i zebrać je samemu, na przykład podczas wyjazdów wakacyjnych, bowiem wówczas, rośliny te zawierają najwięcej cennych składników leczniczych. Sięgając po zioła należy pamiętać, że samoleczenie ma granice. Gdy dolegliwości utrzymują się przez dłuższy czas, nasilają się lub pojawiają się jeszcze inne objawy, konieczne jest zasięgnięcie porady lekarza. Ważne jest także, aby zbierać i suszyć wyłącznie dobrze znane rośliny. Także te z przydomowych upraw. Omijać należy tereny skażone – pobocza ruchliwych szos oraz okolice zakładów przemysłowych.